オンラインフィットネス3社比較｜LEAN BODY・SOELU・CLOUD GYMどれを選ぶ？【2026年版】

「運動を始めたいけど、ジムに通うのはハードルが高い…」「オンラインフィットネスって色々あるけど、何がどう違うの？」

私は24時間ジムに通って2年半の”ジム派”ですが、正直に言うと全員にジムをすすめるつもりはありません。家から出たくない日がある人、育児や仕事でまとまった時間が取れない人、人の目が気になる人——そういう人にとって、オンラインフィットネスは合理的な選択肢です。

この記事では、主要3サービス（LEAN BODY・SOELU・CLOUD GYM）の料金と特徴を徹底整理し、「どんな人がどれを選ぶべきか」をわかりやすく解説します。

※本記事にはアフィリエイトリンク（PR）を含みます。料金は2026年8月時点の公式情報に基づきます。

結論｜3社は「価格」と「伴走度」のトレードオフ

オンラインフィットネスは大きく3タイプに分かれ、値段が上がるほど「自分でがんばる要素」が減ります。

迷ったら「自分はどこまで決めてもらいたいか」で選ぶのが正解です。それぞれ詳しく見ていきましょう。

① LEAN BODY｜動画見放題の「フィットネスのサブスク」

LEAN BODY（リーンボディ）は、1,000本以上のフィットネス動画が見放題になるビデオ型サービス。令和版ビリーズブートキャンプなど人気プログラムでも有名です。

• 料金：月額プラン 2,178円／12ヶ月プラン 19,536円（月1,628円相当）
• 内容：ヨガ・筋トレ・ダンス・ストレッチなど動画レッスン見放題
• 強み：とにかく安い。好きな時間に5分からできる
• 弱み：見るかどうかは自分次第。「動画を開く」までの意志力は必要

こんな人におすすめ

• 費用を最小限に運動習慣を作りたい
• 決まった時間を確保しにくい（スキマ時間派）
• 自分でメニューを選んで進めるのが苦にならない

まずは2週間の無料体験で、動画のラインナップと「自分が続けられそうか」を確かめるのがおすすめです。

→ LEAN BODY公式サイトで無料体験を見る

② SOELU｜ライブレッスンの「予約が背中を押す」型

SOELU（ソエル）は、インストラクターとリアルタイムでつながるライブレッスン型。1日平均140本のレッスンが早朝5時台〜24時台まで開講されています（ビデオレッスンも見放題）。

• 料金：LITE 3,278円／PREMIUM 6,578円（12ヶ月コースの割引あり）
• 内容：ライブレッスン＋ビデオレッスン受け放題
• 強み：「予約」が強制力になる。先生に見てもらえる緊張感で続く
• 弱み：ビデオ型より高い。レッスン時間に合わせる必要がある

こんな人におすすめ

• 動画だけだとサボってしまう（予約が入れば動けるタイプ）
• 朝活として運動したい（早朝5時台から開講は貴重）
• フォームを見てもらえる安心感がほしい

私の習慣術の記事でも書いたとおり、続けるコツは「意志力ではなく仕組み」。予約というトリガーはまさにその仕組みです。トライアルは100円で受け放題を試せます。

＼ 30日間100円でレッスン受け放題を試せる ／

※ボタンを押すとSOELU公式サイトが開きます。トライアルの内容と料金プランを確認してから申し込めます。

③ CLOUD GYM｜遺伝子検査×オンラインパーソナルの「結果コミット」型

CLOUD GYM（クラウドジム）は、ビデオ通話でトレーナーとマンツーマンのオンラインパーソナルジム。オプションの遺伝子検査で体質を分析し、あなた専用のトレーニング・食事プランを設計してもらうこともできます。

• 料金（2026年10月改定・税込）：
• 25分コース：月2回 7,920円／月4回 14,520円／月6回 19,800円／月8回 24,200円
• 50分コース：月2回 15,840円／月4回 29,040円／月6回 39,600円／月8回 48,400円
• 入会金16,500円、オプションで食事サポート（30日間）16,500円・遺伝子検査22,000円
• 内容：マンツーマン指導（採用率1.6%の厳選トレーナー）＋オプションで食事サポート・遺伝子検査
• 強み：考えることが何もない。メニューも食事も全部プロが決めて伴走してくれる
• 弱み：価格は3社で最も高い（しっかり見てもらう50分×月4回だと月29,040円。それでも通常のパーソナルジムの相場よりは手頃）

こんな人におすすめ

• 期限までに結果を出したい（結婚式・イベント・健康診断など）
• 自己流で失敗してきた／何をやるか決めてもらいたい
• ジム型パーソナル（月10万円超も珍しくない）より費用を抑えたい

トップページでも紹介しているとおり、まずは無料カウンセリングで「自分の場合はどんなプランになるか」を聞いてみるのが確実です。

＼ 無料カウンセリングで「自分の場合のプラン」を聞ける ／

※ボタンを押すとCLOUD GYM公式サイトの予約ページが開きます。カウンセリングは無料です。

タイプ別の選び方チャート

質問に答えるだけで、向いているサービスがわかります。

1. 「お金をかけてでも、確実に結果を出したい」 → CLOUD GYM（無料カウンセリングへ）
2. 「動画だけだと絶対サボる自信がある」 → SOELU（100円トライアルへ）
3. 「まずは安く始めて、自分のペースで」 → LEAN BODY（2週間無料体験へ）

どれも体験のハードルが低いので、迷ったら安い順に試すのもアリです。合わなければ体験期間中にやめればOK。

ジム派の私が思う、オンラインとジムの使い分け

最後に、ジム通い2年半の立場から正直な使い分けを。

• 器具を使って筋肉を大きくしたい（ベンチプレス等）→ ジムが有利。ジムの選び方はこちら
• 運動習慣ゼロから体を動かす習慣を作りたい→ オンラインが有利。移動時間ゼロは正義です
• 食事も含めて生活ごと変えたい→ パーソナル型（CLOUD GYM）が近道

「ジムに行くか迷って結局何もしない」のが一番もったいない。始めやすい方から始めるのが、がんばらないボディメイクの流儀です。

ジムに興味はあるけれど人の目が気になる、という人はジムで視線が気になる人へも読んでみてください。私も最初の半年は同じことで悩んでいました。

よくある質問（FAQ）

Q. 運動が本当に初めてでも大丈夫？

3社とも初心者向けプログラムがあります。特にSOELUとCLOUD GYMは指導者がリアルタイムで見てくれるので、フォームが不安な初心者ほど安心です。

Q. 器具は必要ですか？

基本は自重でOKです。慣れてきてダンベルが欲しくなったら 可変式ダンベルの選び方 を参考にどうぞ。

Q. 体験だけでやめてもいいの？

問題ありません。ただしLEAN BODYは無料期間終了後に自動課金される仕組みなので、継続しない場合は期間内の解約を忘れずに。

まとめ｜「どこまで決めてもらいたいか」で選ぼう

• LEAN BODY＝ビデオ型。月1,628円相当〜で最安。自走できる人向け
• SOELU＝ライブ型。予約の強制力で続く。朝活派・サボり癖がある人向け
• CLOUD GYM＝パーソナル型。月7,920円〜の専属指導（遺伝子検査はオプション）で結果重視の人向け
• 3社ともお試しのハードルが低いので、迷ったら体験から

運動は「始めた人」から体が変わります。今日、どれか一つの体験を予約してみてください。

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ぽんず

筋トレ×薬剤師ブロガー

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初めまして、ぽんずと申します。薬剤師として勤務しながら、かっこいい身体を目指して筋トレに励んでいます。

筋トレ歴は2年半で、体脂肪率23.4％→10.7％を実現。「がんばらない」をテーマに、実体験をもとに初心者向けに発信します。