ぽんずのプロフィール｜ライフハック系薬剤師ブロガー

こんにちは！「ぽんずのLife Hack Pharmacy」を運営している、ぽんずと申します。

現在、ライフハック系薬剤師ブロガーとして、日々の暮らしをより効率的に、そして豊かにする情報を発信しています。

現在の仕事について

私は現在、調剤併設のドラッグストアに勤務しており、調剤業務を中心に薬剤師として日々患者さんと向き合っています。

薬剤師としての経歴

薬剤師歴は通算で11年。そのうち3次救急病院で10年間、病院薬剤師として多くの症例や急性期対応を経験しました。

病院では、循環器内科、腎臓内科、認知症ケア、がん化学療法、緩和ケアなど幅広い分野に関わり、チーム医療の中で医師や看護師と連携しながら、薬の専門家として患者さんの治療に貢献してきました。特に、抗がん剤の投与設計や副作用対策、認知症ケアチームでの処方提案など、臨床に直結する場面での判断力と提案力を培いました。

その後、調剤併設ドラッグストアに転職し、地域に根ざした薬剤師として、セルフメディケーションの支援やOTC医薬品の相談対応、日常的な健康管理のアドバイスなど、より生活に密着した医療を提供しています。病院での経験を活かして、調剤にとどまらない「かかりつけ薬剤師」としての役割を意識しながら業務に取り組んでいます。

ブログ運営のきっかけ

ブログは2020年に一度始めましたが、当時は思うように続けられず挫折してしまいました。

しかし、2025年に入り再び筆を取り、「薬剤師としての経験 × 日常に役立つ情報」を軸に発信を再開。

ブログでは現在、収益化は未達成ですが、「大好きな薬剤師を続けながら経済的自立を目指す」という目標のもと、再チャレンジ中です。

ブログに込めた想い

私は、薬剤師としての経験を活かしながら、日常生活に役立つ作業効率化や健康に関する情報を発信していきたいと思っています。

医療従事者という立場から見ると、私たちの健康や生活習慣の積み重ねがいかに重要であるか、日々実感しています。しかし、忙しい日常の中で健康や効率を意識するのは簡単なことではありません。だからこそ、薬剤師の視点で「これなら取り入れやすい」と思えるライフハックやヘルスケアのコツを、読者の皆さんと共有したいのです。

また、同じように仕事や学業に忙しい方々が、「もっと時間を有効に使いたい」「疲れにくい身体を作りたい」と感じているなら、そのサポートになるような情報を届けていきたいと考えています。

このブログを通じて、

• 薬剤師
• 学生
• 社会人

など、「少しでも毎日が快適に、豊かになる」情報をお届けしたいと思っています。

趣味・好きなこと

• 筋トレ（ジムトレ歴：1年半） 筋トレは、身体の健康だけでなく、精神的な安定を保つためにも欠かせないルーティンです。週に3〜4回のペースでジムに通い、主にフリーウエイトやマシントレーニングを中心に取り組んでいます。仕事でのストレスをリセットし、自分の成長を実感できる大切な時間です。また、筋トレによる体力の向上は、薬剤師としての業務にも良い影響を与えてくれています。
• ドライブ（愛車はコペンローブ） 愛車のコペンローブでのドライブは、私の中で最高のリフレッシュ方法のひとつです。特に天気の良い日にオープンカーで風を感じながら走る瞬間は、日常を忘れられる贅沢な時間です。お気に入りのBGMを流しながら、山を目的地にすることが多く、自然の中で気分転換をしています。車内ではブログなどのアイデア出しをすることも多く、創作活動の一環にもなっています。
• Apple製品全般が大好き！ Apple製品の3種の神器（iPhone、MacBook、iPad）は全て装備しています。その他にもApple WatchやAirPodsなど愛用しています。Apple製品を活用したガジェット系のライフハックも発信中です！

理想のライフスタイル

副業を通じて副収入を得ることで、経済的・精神的に余裕のある生活を実現し、

その分、薬剤師としての能力をさらに高めて患者さんにより良い医療を届けたいと考えています。

最後に

このブログでは、薬剤師としてのリアルな視点と、自身の生活で実践してきたライフハックを中心に、

「読んで良かった！」と思える記事作りを心がけています。

どうぞよろしくお願いします！

ぽんず

薬剤師ブロガー

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初めまして、ぽんずと申します。現在はドラッグストアで薬剤師として勤務しており、以前は病院薬剤師として働いていました。

趣味は車、筋トレ、そしてApple製品が大好きです。